Вчера я ела простую узбекскую пищу. Утром чай и лепешку со сметаной. В обед: на первое - лагман, на второе - манты. Ужин: плов.
Но после 19.00 я не ела!)

Сегодня на завтрак был омлет из трех яиц и кофе. На обед грибной суп-пюре (делаю сама, очень вкусно) и фрикадельки с гарниром. На ужин будет курица, тушеная с овощами.

Solomeya
и отчего там падать-то??? Нормальное меню, вкусное.

согласна))) а я вот засранка, вчера после 19:00 съела небольшую горсточку кешью не удержалась

Angelina
а по рукам???)))

buh1

мне и по рукам и по губам нужно, всё, больше ни ни....я кремень! честна

Angelina
Поверить???

ДА! я не обманщица, если так то!

Вкусное, да. Но от этого ненормальное. Наш мозг в нормальных условиях считывает как вкусное сладкое и жирное. Потому что ему нужно много калорий, он очень прожорлив (но и работает неустанно в отличие от рук-ног-желудка). Можно пытаться его обмануть, но мозг мстителен. Как сделать так, чтобы вкусной казалась гречка? Я не представляю. Только если залить ее мясным соусом. В общем, вот такая у меня беда: без мяса (и непременно жареного) для меня еда не еда. Я просто не чувствую никакого насыщения. Мне что гречка, что пенопласт - один фиг.

Angelina
Это да, честно написала, молодец!!!
А я после ужина, только водички немного выпила и все.
У меня другая проблема, кофе пью ведрами, а он кальций вымывает, как себя остановить. Вчера между ужином и снов воды выпила, а не кофе. но надолго, боюсь таких ущемлений себя любимой, меня не хватит...Solomeya
я одну могу картошку.... Гречка если только с молоком и с сахаром. Рис - это плов, в крайнес случае с тушеным мясом, но это уже не так вкусно...

buh1

я раньше кофе любила, ну как любила, пришла на работу и сразу же чашеку наливала, так сказать утреняя традиция была такая, причем именно кофе пила с сахаром и черный, а вот чай смело без сахара....ну и решила я, года три назад, что не буду пить кофе с 1 июня по 1 сентября, так сказать отказываюсь на летнее время., выдержала, на следующий год повторила, и когда наступила осень я не бросилась заваривать чашечку с ароматным напитком, не хотелось....так вот, с 2012 года с сентября месяца я не пью кофе по утрам, бывает реееееееедко в субботу одну маленькууууую кружечку, вот такая история

Angelina
ну ты кремень...я однажды бросила пить кофе по состоянию здоровья, так я от запаха с ума сходила. Сейчас пытаюсь сделать себе программу "три шага к успеху", ограничить себя до 3 чашек в день. Получается, но ооооочень редко(((

ну с кофе я как-то легко расталась, а вот печеньки-конфетки держат меня в своем "плену", видишь у каждого своя "зависимость", только на разное тянет...

Про конфетки я молчу...но я приучила есть их утром...и все)))

А я сегодня утром съела целую шоколадку!! Но тешу себя оправданием,что можно..у меня сегодня особенный день..и раз в месяц можно в конце концов себе это позволить!
Иначе я буду рвать и метать, грызть окружающих!

Аленка1984 интересная методика, т.е теперь в следующем месяце можно будет еще одну шоколадку?

Я бы не выжила...раз в месяц шоколадку...

buh1 я и дня не проживу...а тут раз в месяц)))

Очень смеялась про гречку и пенопласт Разделяю полностью!
А подскажите, плиз, про суп-пюре грибной? Он постный? Или добавляется что-то запрещенное в пост?

Именно!Риттер Спорт молочный с фундуком)
Месяц назад я тоже его ела))

Аленка1984

интересно конечно, но ждать потом еще месяц, такое не для меня....
мне вспомнилось детство, когда раз в месяц у папы была зарплата и в день ее выдачи он приходил с кучей разных шоколадок, приносил там "твикс", "баунти", "натц")))) и я каждый раз ждала их