Это система Катерины Миримановой (у нее свой сайт есть). Основные принципы. На завтрак можно все. На обед есть некие ограничения. На ужин более строгий список продуктов. Все приемы пищи примерно равны по объемам и насыщаемости. Едим до насыщения к следующему приему пищи должен быть легкий голод.
мне врач назначал пиколинат хрома,это препарат подавляющий желание есть сладости,обычно назначают диабетикам.
вообще то соединения хрома и конкретно пиколинат назначают как энергетик, то есть организм на нём начинает работать, активно ускоряя обменные процессы и восполняя внутриклеточный энергетический баланс.Вначале первые несколько дней к вечеру появляется некоторая усталость даже если не пахал простите, потом организм выстраивает себя в порядок и начинается именно активное восполнение недостаточностей в разных системах.Про Фолля я думаю вам уже не актуально- тут систем понаходили массу))хотя если захочется посмотреть реакцию организма-то сделаем.
P.S.Отец мой(светлая ему память)работал врачом на Скорой до 89 лет.И сказал мне однажды - сынок, если организм чего то хочет, ему надо это дать!Хочет кирпич - пусть ест кирпич! так что ешьте конфеты на здоровье и не волнуйтесь о проблемах, организм сам знает чего ему надо
Angelina Экскьюзе муа сударыня, конечно же отвечу правда трудно так вот кратко описать но попробую просто процитировать.
Диагностика по методу Фолля применяется для исследования нарушений в системах жизнедеятельности организма (эндокринной, нервной) и отдельных его органов на начальной стадии развития заболеваний,основана на измерении частоты электромагнитного излучения органов в человеческом организме. Каждый наш орган, в том числе и организм в целом, имеет свою «нормальную» частоту, которая является информативным показателем жизненной энергии человека. Зафиксированное отклонение от нормы свидетельствует о нарушении в работе отдельных органов или выявляет общую проблему организма (авитаминоз, нарушение обмена веществ, появление инфекции, синдром хронической усталости и т.п.
Диагностика по методу Фолля позволяет:
-оценить общее состояние организма человека, уровень его жизненной энергии, от которого напрямую зависит способность организма сопротивляться внешним патогенным факторам;
-получить представление о работе внутренних органов пациента , выявить «слабые» места организма, определить нарушения в работе тех органов, регуляция которых необходима в первую очередь;
-выявить факторы, являющиеся первопричиной заболевания.
Пример- вот носит человек золото на себе а организм его отторгает, ему серебро надо иначе тормозится там чего то внутри...провели диагностику, попробовали без одного металла но с другим - и стало легче и лучше.Это я образно ибо проверить можно ВСЁ...начиная от простите кольца и до обычной шоколадной конфеты. вот как то так.
Аналог - делают же аллергопробы на что организм аллергию даёт? у одного мёд стресс вызывает а у другого -тополиный пух например.
в общих чертах понятно, спасибо Вам. Пока воздержусь от такой диагностики, так как многие меня успокоили и сказали не заниматься ерундой и питаться как питалась)))
в общих чертах понятно, спасибо Вам. Пока воздержусь от такой диагностики, так как многие меня успокоили и сказали не заниматься ерундой и питаться как питалась)))
Питаться как питалась тоже не следует. Вы в курсе, что Ваш индекс массы тела очень тесно граничит с планкой "недостаточный вес"? Вам бы поправиться килограмма на 4. И желательно на нормальной, полноценной пище с достаточным содержанием всех необходимых элементов. Вы же еще молоденькая, Вам рожать... Берегите себя.
Solomeya вот и мама говорит:-"Куда ты все худеешь?!Хватит, тебе еще рожать!!!" но мне не хочется быть в своем возрасте толстушкой (((
мой рацион, считаю нормальным, творог + мед раза 2-3 в неделю, гречка отварная, грибы, сыр, кефир, много много пью чая зеленого или черного с лимоном без сахара, мясо...ну и мои любимые конфетки, разве плохой рацион?
Где мясо? Где рыба? На память еще не жалуетесь? Будете! Горячо поддерживаю Вашу маму! Жаль, что я не Ваша сестра, приготовила бы Вам тапок по попе)
Рыбу редко редко, как то не очень я ее, мясо ну раз в неделю точно, что то мясное кушаю, отварную грудку частенько ем....
а тапок меня наверное частенько настигал))))
))хотя если захочется посмотреть реакцию организма-то сделаем.
