Вход | Регистрация | Забыли пароль?
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 ... 25 26 27
Здоровое питание. Диеты. Или рот на "замок", часть 2
Модератор
Сообщений: 10089
Регистрация: 05.03.2012
Статус: offline
Написано: 23.01.2014, 10:49 | Полезность: 0
   #121
Angelina
Специалист может не затрагивать участки с венами.
Добавлено 23.01.2014 в 10:49
А для варикоза очень полезен лимфодренаж и прессотерапия (она еще и приятная очень).
--- Реклама ---
Почетный житель
Сообщений: 1677
Регистрация: 17.11.2012
Статус: offline
Рейтинг: 5 ()
Написано: 23.01.2014, 13:29 | Полезность: 0
   #122
Немного про КОРИЦУ,актуально для девушек и женщин.
Канадский журнал "Еженедельник Мировых Новостей" от 17 января 1995 г. опубликовал перечень болезней, для лечения которых, по утверждению западных ученых, может быть использована смесь меда и корицы.

БОЛЕЗНИ СЕРДЦА:
Ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из меда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина в артериях и спасает человека от инфаркта. Даже те, у которых уже был инфаркт, могут уменьшить риск повторного инфаркта.

Регулярное употребление меда с корицей улучшает дыхание и укрепляет мышцу сердца. В некоторых домах престарелых Америки и Канады, регулярный прием смеси меда и корицы пациентами, заметно улучшил состояния их, подвергшихся возрастным изменениям, вен и артерий.

СЛАБОСТЬ:
Недавние исследования показали, что содержание сахара в меде скорее полезно, чем вредно для поддержания сил. У пожилых людей, принимающих мед и корицу в равных пропорциях, улучшается концентрация внимания и подвижность.
Доктор Милтон, который проводил исследования, говорит, что ежедневный прием пол-столовой ложки меда с добавлением корицы в стакане воды, после с утра натощак и после полудня, примерно в 15:00, когда жизненные функции организма начинают снижаться, повышает жизненные функции в течение нескольких недель.

АРТРИТ:
Страдающие артритом могут ежедневно, утром и вечером, принимать 1 чашку теплой воды с 2 ложками меда и 1 маленькой ч. л. корицы. Регулярный прием вылечивает даже хронический артрит.

В недавних исследованиях руководимых Копенгагенским Университетом, установлено, что когда доктора назначали своим пациентам смесь 1 ст. л. меда и 1/2 ч. л. корицы перед завтраком, через неделю у 73 пациентов из 200 полностью прошла боль, а в течение месяца большинство пациентов, которые не могли ходить или передвигаться из-за артрита, смогли ходить, не ощущая боли.

ХОЛЕСТЕРИН:
2 стол. ложки меда и 3 ч. л. корицы, смешанные с 2 стаканами теплой воды, уменьшают уровень холестерина в крови на 10% в течение 2-х часов. Как и для страдающих артритом, прием смеси 3 раза в день приводит в норму холестерин даже у хронических больных. В том же журнале упомянуто, что люди, ежедневно принимающие с пищей мед в чистом виде, также меньше жалуются на холестерин.

ИММУНИТЕТ:
Ежедневный прием меда и корицы укрепляет защитные функции организма и защищает от бактерий и вирусов. Ученые обнаружили, что мед содержит множество различных витаминов и железо. Постоянный прием меда усиливает способность белых кровяных шариков сражаться с бактериальными и вирусными заболеваниями.

ВОСПАЛЕНИЕ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ:
Принимать 2 стол. ложки корицы и 1 ч. ложку меда, размешанные в стакане слегка теплой воды. Это убивает микробов в мочевом пузыре.

ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС:
При выпадении волос или облысении можно смазывать корни волос пастой из смеси разогретого оливкового масла, 1 ст. ложки меда, 1 ч. ложки корицы перед мытьем головы на 15 мин. Затем промыть волосы слегка теплой водой. Даже 5 мин. достаточно, чтобы был заметен эффект.

КОЖНЫЕ ИНФЕКЦИИ:
Смесь меда и корицы (в равных количествах), нанесенная на пораженные части кожи излечивает экзему, грибок и все другие виды кожных инфекций.

ПРЫЩИ:
Паста из 3 ст. ложки меда и 1 чайной ложки корицы. Смазывать прыщи перед сном и смывать следующим утром теплой водой. За 2 недели прыщи исчезнут полностью.

УКУСЫ НАСЕКОМЫХ:
Смесь 1 части меда на 2 части теплой воды с добавлением маленькой ч. л. корицы медленно втирать в зудящюю часть тела. Замечено, что боль уменьшается через 1-2 минуты.


НЕСВАРЕНИЕ ЖЕЛУДКА:

Пудра корицы посыпанная на 2 ст. л. меда, принимаемая перед едой, снижает кислотность и помогает переваривать самую тяжелую пищу.

РАССТРОЙСТВО ЖЕЛУДКА:
Мед с корицей снимает боль в желудке, а также залечивает язвы.

ГАЗ:
Согласно исследованиям в Индии и Японии, выявлено, что мед с корицей уменьшает вздутие желудка.

ЗУБНАЯ БОЛЬ:
Смесь 1 ч. л. корицы и 5 ч. л. меда наложить на больной зуб. Можно делать 3 раза в день, пока боль не пройдет.

ЗАПАХ ИЗО РТА:
Жители Южной Америки первым делом с утра полщут горло горячим раствором меда с корицей, чтоб сохранить приятный запах во рту на целый день.

ПОТЕРЯ СЛУХА:
Ежедневно утром и вечером принимать мед и корицу в равных пропорциях.

ПРОСТУДА:
Страдающие от простуд должны принимать 1 ст. л. теплого меда с 1/4 ч. л. корицы 3 раза в день. Вылечивает почти любой хронический кашель, простуду и освобождает носовые проходы.

ГРИПП:
Испанский ученый доказал, что мед содержит натуральный элемент, который убивает бактерии гриппа и спасает человека от заболевания.

РАК:
Недавние исследования в Японии и Австралии выявили, что рак желудка и костей может быть успешно вылечен. Пациенты с такого рода опухолями должны принимать ежедневно 1 ст. ложку меда с 1 ч. ложкой корицы в течение месяца 3 раза в день.

ДОЛГОЖИТИЕ:
Чай с медом и корицей, принимаемый регулярно, задерживает наступление старости.

1 л. корицы, заваренная в 3-х стаканах воды и охлажденная + 4 л. меда. Пить 1/4 чашки 3-4 раза в день. Сохраняет кожу свежей и мягкой и задерживает старение
Добавлено 23.01.2014 в 13:30
ПОХУДЕНИЕ:

Смесь готовится вечером перед сном.
1. 1 часть корицы на 2 части сырого меда. 1/2 ч.л.корицы на 1 ч.л. меда рекомендуется, хотя можно использовать большее или меньшее количество, сохраняя пропорцию 1:2. Так что, например: 1 ч.л.корицы на 2 ч.л.меда тоже ОК.

2. Вскипятить 1 чашку воды.

3. Залить корицу и накрыть на 1/2 часа, чтоб настоялась.

4. Добавить мед, когда смесь остынет. Высокая температура разрушает ферменты и другие полезные свойства сырого меда!!!

5. Пить 1/2 часть смеси прямо перед сном. Другую половину накрыть крышкой и поставить в холодильник.

6. Утром выпить оставшуюся половину из х-ка, не разогревать! пить только в охлажденном виде или комнатной температуры.

Не добавляйте ничего к этому рецепту. Ни лимон, ни уксус. Нет необходимости пить смесь чаще. Она только действует на голодный желудок и особенно на ночь.

Это помогает почти всем. Объем талии уменьшается до уменьшения веса. Эта программа приводит к значительному уменьшению объёма талии... но достигнув определенного похудения, вы уже не сможете худеть дальше. Это происходит потому, что корица с медом производит очистительный эффект на пищеварительный тракт и уничтожает паразитов и другие грибки и бактерии, которые замедляют пищеварение... причиняя образование токсических отложений (понижает "рН" - щелочную реакцию крови).
Как только это все очищено, скорее всего ваше похудение приостановится.
Местный
Сообщений: 3081
Регистрация: 27.09.2010
Статус: offline
Корпус: 5
Секция: 3
Этаж: 2
Рейтинг: 67 ()
Написано: 23.01.2014, 13:42 | Полезность: +1
   #123
Я похудел на 10 кг за два месяца. Раздельное питание по группе крови.
Планирую еще 10-12 скинуть.
Настоящий житель
Сообщений: 803
Регистрация: 24.06.2012
Статус: offline
Корпус: 8
Секция: 5
Рейтинг: 42 ()
Написано: 23.01.2014, 14:02 | Полезность: 0
   #124
Tasty_Cat писал(а):
Angelina
Хочется "песочные часы", а в наличии имеется только "груша"
Если худею, обхват талии, конечно, уменьшается немного, и бедра тоже, но все бюстгалтеры тут же становятся велики. А у меня и так первый размер, не в детском же магазине мне после этого закупаться ) Тут, видимо, только занятия спортом помогут, но мне пока не хватает терпения. Надеюсь, с возрастом и расширением семьи как-то уйдет эта проблема
У меня такая же фигура...пришла к тому что ем очень много и часто (но здоровую пищу (в тч оч много мяса и рыбы) и много тренируюсь (6 р./неделю).
Почетная жительница
Сообщений: 2118
Регистрация: 08.10.2012
Статус: offline
Корпус: 26
Рейтинг: 31 ()
Написано: 23.01.2014, 14:12 | Полезность: 0
   #125
Аленка1984
И что, никаких результатов? Правильное сбалансированное питание и физ.нагрузки должны пойти на пользу и дать результативность.
Настоящий житель
Сообщений: 803
Регистрация: 24.06.2012
Статус: offline
Корпус: 8
Секция: 5
Рейтинг: 42 ()
Написано: 23.01.2014, 14:35 | Полезность: +1
   #126
Я и не говорю, что нет результатов.
Результат такой-подтянутая упругая фигура...просто бедра чуть более подчеркнуты так как тип фигуры грушевидный..
а так я пришла к выводу, что можно и идеальную фигуру испортить той же гиподинамией и неправильным питанием...
главное подтянутость, красивая ровная упругая кожа без целлюлита, округлые формы...
Если говорить про временной интервал-то пожалуй за 2 года я смогла достичь фигуры 10-летней давности (19 лет мне было)при условии что я лишнего веса не набирала более 3-х кг..а просто произошла со временем дряблость мышц и кожных покровов..
да и мужчины ценят присутствие форм и я сама увереннее себя чувствую, когда я более увесистая нежели тощая плоскодонка...
Поэтому я против диет и похудения, а только за физическую активность и здоровое сбалансированное питание, что и вам всем настоятельно рекомендую!!!
Почетная жительница
Сообщений: 2118
Регистрация: 08.10.2012
Статус: offline
Корпус: 26
Рейтинг: 31 ()
Написано: 23.01.2014, 14:52 | Полезность: 0
   #127
Аленка1984
Поняла. Мне нужно подтянуть попень, сейчас на работе открывается клиника, первая на LPG))) Вес мой меня устраивает, но поправляться не хочу, все вокруг ругаются, что я с таким весом не смогу забеременить...(((

P.S вес 53/54кг, рост 1,72
Настоящий житель
Сообщений: 803
Регистрация: 24.06.2012
Статус: offline
Корпус: 8
Секция: 5
Рейтинг: 42 ()
Написано: 23.01.2014, 14:59 | Полезность: 0
   #128
Angelina писал(а):
Аленка1984
Поняла. Мне нужно подтянуть попень, сейчас на работе открывается клиника, первая на LPG))) Вес мой меня устраивает, но поправляться не хочу, все вокруг ругаются, что я с таким весом не смогу забеременить...(((

P.S вес 53/54кг, рост 1,72
В том то и дело что у женщины детородного возраста могут возникнуть проблемы по этим причинам -не нужно себя доводить до излишней худобы.
что же касается LPG- ничего не имею против, но от знакомой работающей в этой сфере слышала, что не оч хорошо для печени - оптимальный для здоровья печени темп похудения – от 0,5 до 1 кг в неделю.
Если хотите подтянуть ягодицы то только качать-качать и ещё раз качать....силовые тренировки очень помогут не реже 3-4 р в неделю...
от LPG у вас снизится жировая прослойка, но саму ягодицу вам не удасться так приподнять как физ нагрузкой.
Добавлено 23.01.2014 в 15:06
Angelina

Найдите себе хорошего тренера который будет вас мотивировать и гонять!а потом войдёте в ритм и сами будете уже с удовольствием заниматься)
Почетная жительница
Сообщений: 2118
Регистрация: 08.10.2012
Статус: offline
Корпус: 26
Рейтинг: 31 ()
Написано: 23.01.2014, 15:33 | Полезность: 0
   #129
Аленка1984
Немного позже планирую заняться фитнесом, упор соответственно на ягодицы и ножки буду делать)))
Настоящий житель
Сообщений: 803
Регистрация: 24.06.2012
Статус: offline
Корпус: 8
Секция: 5
Рейтинг: 42 ()
Написано: 23.01.2014, 15:35 | Полезность: 0
   #130
Angelina

P.S вес 53/54кг, рост 1,72

Какая худенькая....
--- Реклама ---
Почетная жительница
Сообщений: 2118
Регистрация: 08.10.2012
Статус: offline
Корпус: 26
Рейтинг: 31 ()
Написано: 23.01.2014, 15:37 | Полезность: +1
   #131
Аленка1984 писал(а):
Angelina

P.S вес 53/54кг, рост 1,72

Какая худенькая....
Я бы не сказала, хочу 50кг и на этом буду счастлива, но это уже мания просто....
Настоящий житель
Сообщений: 803
Регистрация: 24.06.2012
Статус: offline
Корпус: 8
Секция: 5
Рейтинг: 42 ()
Написано: 23.01.2014, 15:42 | Полезность: 0
   #132
Angelina писал(а):
Аленка1984 писал(а):
Angelina

P.S вес 53/54кг, рост 1,72

Какая худенькая....
Я бы не сказала, хочу 50кг и на этом буду счастлива, но это уже мания просто....
ой,вам виднее тогда...
мне кажется что я со своими 53кг (164 рост) худовата....
ну у каждого свои эталоны красоты
Старожил
Сообщений: 5812
Регистрация: 26.06.2012
Статус: offline
Рейтинг: 68 ()
Написано: 23.01.2014, 15:47 | Полезность: +1
   #133
А что тогда мне захотеть с моим ростом 1,56 на коньках, в прыжке, с кепкой????
Настоящий житель
Сообщений: 803
Регистрация: 24.06.2012
Статус: offline
Корпус: 8
Секция: 5
Рейтинг: 42 ()
Написано: 23.01.2014, 15:52 | Полезность: +1
   #134
Девочки, главное здоровье!
Надо с любыми формами любить себя и беречь!
И да будет нам счастье!!!!!
Почетная жительница
Сообщений: 2118
Регистрация: 08.10.2012
Статус: offline
Корпус: 26
Рейтинг: 31 ()
Написано: 23.01.2014, 15:58 | Полезность: 0
   #135
buh1 писал(а):
А что тогда мне захотеть с моим ростом 1,56 на коньках, в прыжке, с кепкой????
Ты и так хорошенькая)) Кстати, где-то на форуме прочитала что возле 23 корпуса каток залили, это так? Я хочуууу!!! Пойдем со мной. А)))
Старожил
Сообщений: 5812
Регистрация: 26.06.2012
Статус: offline
Рейтинг: 68 ()
Написано: 23.01.2014, 16:02 | Полезность: 0
   #136
Angelina писал(а):
buh1 писал(а):
А что тогда мне захотеть с моим ростом 1,56 на коньках, в прыжке, с кепкой????
Ты и так хорошенькая)) Кстати, где-то на форуме прочитала что возле 23 корпуса каток залили, это так? Я хочуууу!!! Пойдем со мной. А)))
Я чур зритель))))
Почетная жительница
Сообщений: 2118
Регистрация: 08.10.2012
Статус: offline
Корпус: 26
Рейтинг: 31 ()
Написано: 23.01.2014, 16:14 | Полезность: +1
   #137
buh1
А чейто зритель, а покататься?
Добавлено 23.01.2014 в 16:35
Я
Местный
Сообщений: 3196
Регистрация: 29.10.2010
Статус: offline
Корпус: 9
Рейтинг: 45 ()
Написано: 23.01.2014, 16:41 | Полезность: 0
   #138
Angelina писал(а):
buh1
А чейто зритель, а покататься?
Добавлено 23.01.2014 в 16:35
Я
красотка
Настоящий житель
Сообщений: 803
Регистрация: 24.06.2012
Статус: offline
Корпус: 8
Секция: 5
Рейтинг: 42 ()
Написано: 23.01.2014, 16:53 | Полезность: 0
   #139
Angelina писал(а):
buh1
А чейто зритель, а покататься?
Добавлено 23.01.2014 в 16:35
Я
очень симпатичная))
Почетная жительница
Сообщений: 2118
Регистрация: 08.10.2012
Статус: offline
Корпус: 26
Рейтинг: 31 ()
Написано: 23.01.2014, 16:57 | Полезность: 0
   #140
gomza
Аленка1984
Спасибо)))
--- Реклама ---
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 ... 25 26 27


Пробки на Яндекс.Картах
Яндекс.Погода
Пользовательское соглашение | Размещение рекламы
Copyright © www.solncevopark.ru, 2010