Девочки,нам это не повредит!
Скрытая гимнастика для тех, кто зависает у компьютера...
Будьте Здоровы!
Разминаемся!
Добавлено 07.08.2013 в 19:54
УХОД ЗА ПЯТКАМИ НОГ...или БАРХАТНЫЕ ПЯТКИ...
У многих женщин есть проблема с пятками, особенно летом, и согласитесь обувь на неухоженной ножке выглядит неопрятно и некрасиво.
Я подскажу один маленький секрет как сделать бархатные пяточки за очень короткий срок, это зависит от запущенности ваших пяточек.
Итак, нам понадобится крем для ног и ступней, который содержит камфору.
Также, нужна терка для шлифовки (не пемза).
И немного свободного времени, чтобы уделить внимание своим пяточкам.
Начинаем процедуру. Перед ванной смажьте свои пятки кремом и походите чуть-чуть. Затем намочите терку водой (пятки не мочите) и этой влажной теркой обработайте сухие пятки.
Через несколько секунд старая кожа будет отпадать, когда процесс прекратится, снова намочите терку и продолжайте процедуру. Так делаем 2-3 раза.
Затем принимаем душ(ванну)смазываем пятки кремом и оставляем их в покое. Если пятки были слегка огрубевшие, то одной процедуры будет достаточно.
А если они запущенные, то придется делать такую процедуру 3-4 дня. После вы увидите, что ваша кожа на пятках станет гладкой и чистой.
И еще один маленький совет никогда не срезайте кожу на пятках после ванны, она будет нарастать еще больше. И если ваши пятки сильно запущены и даже появились трещинки, необходимо мазать их облепиховым кремом(вместо крема можно использовать облепиху смешав в равных частях с медом) несколько дней, чтобы они немного зажили, и только потом приступать к процедуре.
КРАСОТЫ ВАМ И ВАШИМ ПЯТОЧКАМ!!!
Добавлено 07.08.2013 в 19:57
И ещё...
ЕСЛИ ПОТЕЮТ НОГИ...
Если потеют ноги, существует много рецептов и советов. Вот некоторые из них.
Берем кору дуба, измельчаем до порошкообразного состояния и делаем присыпки на ногах.
Можно также сделать ванночку из коры дуба, вскипятить воду и положить туда кору дуба. Настоять в течении часа.
Можно взять ч. л. соды на стакан воды и протереть ноги, особенно между пальцами.
Делаем ванночки с добавлением марганцовки (вода должна быть розовая)
Также можно делать присыпки из борной кислоты.
Обмывайте ноги под соленой водой утром и вечером.
Меняйте чаще носки
Мойте обувь
Мойте ноги с мылом
Вытирайте насухо особенно между пальцами
Используйте противогрибковый крем, например микозолон ...предварительно помыв и просушив ноги
И еще одно держите при себе антиперспирант в состав, которого входит Оксид Алюминия (смотрите состав при покупке). Цинк и соль алюминия, который входит в его состав суживает выводные протоки потовых желез. Смажьте подошву антиперспирантом при выходе из дома, ведь не у каждого есть возможность менять колготки или носки в течении дня.
КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ ВАМ!!!
Добавлено 07.08.2013 в 19:59
Основные продукты необходимые для красоты и молодости...
view_351 (250x250, 18Kb)
Все женщины хотят всегда оставаться молодой и красивой.
Ежедневные маски, обтирания, кремы, гели и прочие косметические средства помогают нам сохранять нашу красоту.
Но главный фактор красоты - это питание. Представляю вашему вниманию некоторые продукты, которые являются наиболее полезными.
1) Овсянка. Этот продукт очень полезный и питательный, в овсянке содержится витамины группы А и В, фолиевая и никотиновая кислота, также овсянка богата железом и кальцием.Овсянка полезна для сосудов, а также для кожи головы и волос.
2)Творог. Этот продукт содержит селен, который помогает сохранить молодость и красоту. А также содержание кальция, способствует укреплению костей нашего организма. Творог хорошо предотвращает старение кожи.
3)Рыба. Этот продукт содержит омега-3 кислоты, который очень полезный для кожи. Омега-3 кислоты также защищает от закупорки сосуды, тем самым предотвращает инфаркт.
4)Манго. Этот фрукт содержит витамин А, который обеспечивает нормальную жизнедеятельность клеток кожи, а также восстанавливает их. Манго тоже предотвращает старение кожи.
5)Ананас. Этот фрукт укрепляет иммунитет, способствует снижению веса, выводит из организма шлаки и токсины. Фрукт очень богат витаминами.
6)Картофель печеный. Этот продукт богат медью, который очень необходим для кожи. Когда в организме не хватает меди, кожа выглядит сухой. Раны на коже с трудом заживают и затягиваются.