Везука) А мне не казАла... ))

Держи.

Дорогуша
Вау!!!!! Круть) И это все мне?!(с) Спасибо))

Какие мы разные... А меня чтобы ранить или задеть нужно из кожи вон вылезти.
Ощущаю себя бесчувственным, толстокожим носорогом(((

И я носорог. Но у меня так было не всегда. Просто с возрастом отрос нереальный дзен.

Не говори так, просто у каждого по-разному ощущается внутреннее восприятие происходящего рядом. Для меня ты стала другом, хорошим, заботливым и поддерживающим)))
Иногда я не прошибаема, а иногда одно маааааленькое слово и я расстроилась. Не люблю обижать людей, но бывает это происходит ....сразу же пытаюсь наладить отношения и извиниться для меня не проблема, некоторые не умеют просить прощения, встречала таких...
А вообще я люблю говорить прямо, открыто, всю правду-матку в глаза...

Angelina
Спасибо тебе за теплые слова) К хорошему я очень даже чувствительна))

После вчерашних отжиманий, болят мышцы груди руки вверх поднять сложно.
А что сегодня то по плану? что-то подзабыла я...напомните плиzzz

занятия отменяются-УРААААА)))

Это и про меня....Сама сказала руки болят...иди приседай, что ли....

а утренние присяды и выпады не засчитываются?

30 отжиманий!!!! А надо сколько? Ткните, пожалуйста, где это написано какие упражнения вам Соломея выдумала, не найду никак! Хоть упражнения начать делать что ли...во всём следовать силы воли пока нет! Всем удачи!

Ангелин, это к Альмере)))) Я бы засчитала, честно!!!!

а нужно больше, в среду занятия состоят из трех частей, в несколько подходов, первый подход 20 отжиманий 30 секунд отдых, второй подход 15 отжиманий, опять 30секунд отдых...потом 12 отжиманий, 20, короче много выходит

У нас на каждый день "свои погремушки". На той неделе задание выкладывалось на каждый день свое. Оно таким, как я поняла, остается, единственное, по понедельниками новые лекции слушаем.
Про отжимания...у меня пародия на них. Если я сделаю когда-нибудь 30, я увековечу себя в чем-нибудь))))

Лариса, тогда я пошла заниматься....блин, скоро буду

Ангелина, жду....возвращайся с победой))))

КАКОЙ КОШМАР!Это ж нереально для неподготовленных...Вот я такая же...

Дядя Фёдор
спокойствие, только спокойствие. Все делаем в меру сил и подготовленности.
Нам все дороги...и не только как память...Но лучше пародии на отжимания, чем вообще ничего не делать.

соточка приседаний готова, на сегодня с меня хватит)) теперь можно и в инете "посидеть"