Дорогуша
а можно последнее предложение заменить?????????????

Дорогуша
Я не поняла, выбрать одно блюдо? т.е?

так мало????

Эврика!!! Поняла, там в каждый прием пищи несколько вариантов предложено, выбираем одно и кушаем))
За весь день выходить номально.

Верните мне кофе!!!!

buh1
Прекратить бунт.

Может разрешим? она у нас кофеман со стажем, сложно будет...
А я с понедельника выхожу на работу, как акклиматизироваться и быстро вернуться в рабочий ритм после отпуска?

buh1,
Попробуйте заменить на цикорий полезный напиток

Angelina
Разрешим конечно. Нешто мы звери какие.

Не думай ни о чем и само акклиматизируется. Это как вместо Guinness предлагать Балтику безалкогольную.

хорошо сказала))

спасибо подруги

не могу забыть про майонез!!!
Кому кофе ,а кому майонез - оставьте!!!!
И никакой йогурт мне его не заменит - это десерт для меня, а десерт с помидорками я как-то не смешиваю

А кофе цикорием не заменишь - ФАКТ!!!только сегодня пила цикорий - брр-р-р-р

ksur
Не надо забывать про майонез...только вот так, как делает мой хороший знакомый Андрей Бугайский http://nasha-pischa.livejournal.com/45596.html делов на 10 минут с подходом, но только тогда вы поймете, что то что вы ели до этого совсем не майонез
Я так его тоже пользую и не представляю авокадо с морегадами заправленное йогуртом

Fill07
спасибо! только вот озадачилась про свежесть яйца - обычные из ашана не катят? или сойдет и так?
Потому как у меня такая простая пища из-за невозможности стоять у плиты в принципе - обычно режу за 5-10 минут что-то (или вскрываю за 5 секунд упаковку чего-то) и в кастрюлю/сковородку/мультиварку...
Меня на бОльшее просто не хватает (нет ни сил ,ни времени - иначе вообще семью видеть не буду)...
У меня на спорт-то времени не хватает, в день спорта лучше вообще не есть, иначе все приемы пищи будут рядом со временем занятия, а для худеющих это противопоказано
ТОлько про утреннюю зарядку мне ничего не говорите, ладно

Дорогуша
Я столько пить не смогу, даже в суперпупер жару, не знаю как у людей столько влезает))

Angelina
Надо себя заставлять.

Вечер добрый))
Я тут решила конфеты, печенья, сдобу и всякие сладости заменить на мёд, мармелад, зефир, курагу и чернослив. Как думаете смогу и на сколько меня "хватит"? Первое что я сделала, выкинула сладости в мусорное ведро, сегодня там оказалась халва, козинаки и чоко-пай))

Angelina
Только сильно не увлекайся, во всех этих приятных штучках полно сахара.
Ты ела Чоко-пай?

Написано: 29.07.2013, 14:19 | Полезность: 0

цитировать • профиль • ЛС • Сообщить модератору #2277

Angelina
Надо себя заставлять.



Angelina
А чего халву выкинула? Тот же чернослив, только вид сбоку
По себе скажу - больше горсти в день сухофрукты не влезают, даже если больше ничего другого нетДорогуша - в день посчитала - выпиваю от 7 до 12-15 стаканов жидкости (в основном, вода, но есть и чай утренний - 2-3 чашки, и чашка кофе, и пара-тройка стаканов молока)... Но при этом не могу НЕ есть