Давай)) Что у тебя на ужин? У меня салат с руколой, помидориками черри, сыром Пармеджано Романо, сверху кунжут и немного сухариков для хруста, заправка лимон+мед+олив.масло)
Давай)) Что у тебя на ужин? У меня салат с руколой, помидориками черри, сыром Пармеджано Романо, сверху кунжут и немного сухариков для хруста, заправка лимон+мед+олив.масло)
И ты спокойно доживаешь до завтрака? Больше есть не захочется?
buh1
Да, такой салат у меня где-то в восемь вечера и на ночь стакан воды с лимоном. Могу просто чай выпить с лимоном и все, никаких салатов уже. По-разному. Завтрак в 10 утра.
Немного про КОРИЦУ,актуально для девушек и женщин.
Канадский журнал "Еженедельник Мировых Новостей" от 17 января 1995 г. опубликовал перечень болезней, для лечения которых, по утверждению западных ученых, может быть использована смесь меда и корицы.
Как хорошо, что это моя любимая специя
Еще стакан теплого молока с корицей на ночь пить хорошо, чтобы заснуть.
Аленка1984
цитата:
Я и не говорю, что нет результатов.
Результат такой-подтянутая упругая фигура...просто бедра чуть более подчеркнуты так как тип фигуры грушевидный..
а так я пришла к выводу, что можно и идеальную фигуру испортить той же гиподинамией и неправильным питанием...
главное подтянутость, красивая ровная упругая кожа без целлюлита, округлые формы...
Если говорить про временной интервал-то пожалуй за 2 года я смогла достичь фигуры 10-летней давности (19 лет мне было)при условии что я лишнего веса не набирала более 3-х кг..а просто произошла со временем дряблость мышц и кожных покровов..
да и мужчины ценят присутствие форм и я сама увереннее себя чувствую, когда я более увесистая нежели тощая плоскодонка...
Поэтому я против диет и похудения, а только за физическую активность и здоровое сбалансированное питание, что и вам всем настоятельно рекомендую!!!
я тоже начала склоняться к этому мнению Главное заставить себя заниматься, я раньше занималась каждый день по полчаса-часу, потом так надоело, слов нет. Нечем мозг занять в процессе. Сейчас пытаюсь себя заставить опять начать
Angelina
Хорошие у вас рост и вес, ни худеть не надо, ни поправляться. У меня рост 170 и вес 57, я бы очень хотела приблизиться к вашим параметрам. Про то, что не сможете забеременеть, это все ересь, у меня подруга сейчас 45-килограммовая с животиком ходит. Правда, она вас ниже на 10 см.
Марсель тоже без коньков едет) я только со своими
