Satyr
Весьма съедобно. Особенно поджаристые бортики. Стратегический запас.

--- Реклама ---

Druching
А где сахар?
После такого количества орехов, предрекаю, что поможет только клизма.Банан был сушеный или свежий?

sebastio-pereira
Свежий, конечно. 1,5 стакана банана - это где-то 6-7 штук очищенных

Даю наводку - если рюкзак-гидратор на 2 литр заправить бейлисом, то это будет 6500 каллорий.
И не снимая рук с руля можно заправляться, и вообще бодрит и усталость не чувствуешь.
Кстати, запоров не вызывается, в отличии от этой птичьей еды

sebastio-pereira
Сахар нинужон. Хотя я думаю в следующий раз немножко добавить. Или может быть мёда, или тростникового сахара. Вобщем тут поле для экспериментов

кстати, колбаса за рулежкой велика отлично идет, проверено

Только колбаса много весит, имеет низкую калорийность, содержит мало углеводов и лёжа в заднем кармане джерси за 6-10 часов покатушки пропадёт. А так да, при хорошей нагрузке съесть можно что угодно с большим аппетитом

Так все вроде все! смазал - завтра 200км #Турдэтула!

В воскресение, если вдруг, поискать за киевкой незасохшей глины и вымазаться как черти на убитой квадроциклами просеке, как в том году, участники есть ?
Утром у меня легкая разминка в мещерском километров на 20 со снаряженной массой ~110кг, а после обеда, скорее всего, можно будет покататься по взрослому.

На удивление я живой , надо проехать сегодня чуток размяться

--- Реклама ---

incvega
Вот меня это даже пугает. Утром как-будто и не убивался вчера.

Поехали в 16-30 за киевку под ЛЭПом до Троицка ? -)

Мокро в лесу как весной.
Под ЛЭПом только болотной акробатикой заниматься

В лесу хорошо, только комарья много, и сегодня очень влажно. Я в шлеме сегодня вспрел, улетел через руль в крапиву, и порвал цепь.

Я в туле убрался на трамвайных путях , вроде все целом только болит ;)

Тут вот давеча проверил цепь на растяжение. Оказалось 0,75, но до 1 пока не дотягивает. Пора обновить или до 1 можно тянуть спокойно?

Если хочешь чтоб кассета отходила 3-4 цепи, то не тяни. Если 2 кассеты достаточно - то тяни.
Где то так с 1.2 уже 1 цепь - 1 кассета -))

Satyr
А система?Вобщем собираю компанию, дя покупок на БД, буду цепь покупать.

Систему тоже касается.
Но звезды убиваются со скоростью обратно пропорционально числу зубьев на ней -)
Вобщем, с цепью лучше не тянут. Т.к. кассета стоит как 2-3 цепи, а звезды на систему и вовсе как 3-5 цепей

Ух, написал бы неделю назад. Мне как раз с БД среди прочего идут пара цепей, кассета, две системные звезды.

Satyr
Неделю назад я еще был уверен, что у меня цепь в районе 0,45

--- Реклама ---