Я сегодня, Ангелин, делала вид, что работала... С клиентами встречалась.
У меня одна приятельница говорит.... В Москве в некоторых районах воздух можно не только вдыхать, но и видеть и даже щупать..))
Добавлено 20.05.2013 в 22:39
Angelina писал(а):
buh1 писал(а):
А я люблю гречу и пропаренный рис, или бурый, дикий....
а что не так с гречкой , вроде внимательно слушала... про рис знаю, что бурый полезнее, белого шлифованного
так ...про рис она сказала, что белый шлифованный не полезный, а про эти ничего. Выделила гречу, овсянку, пшено.
Хорошая у тебя работа, я так думаю.....а знакомая не сказала где такие места в Москве?
Значит гречка полезная, вот перловка богата клетчаткой, хорошо очищает организм от токсинов и шлаков, рекомендована тем, кто всерьёз заботится о фигуре.
круто! нравятся мне такие люди)) Альмера, где такое видео интересное находишь?
Просто привычка пользоваться хорошими источниками. А то в инете такого начитаешься и насмотришься, что волосы дыбом. Надеюсь теперь вам немного понятно почему я против популярных диет? Многие из них дают быстрые и очень хорошие результаты. Но как же жиреют женщины после того как перестают диетиться... Не все, но то что я видела - впечатлило. Они теряют мышцы, теряют кальций и минералы, и при этом радуются, а впору бы плакать. Нельзя отказываться от углеводов и жиров ни в коем случае. Нужно просто правильно распределять эти источники энергии.
Ангелина, твои вылазки в выходные оказались заразны. Сегодня от Большого театра, через Б. Никитскую, Старый Арбат, переулками догуляла до Парка Культуры))))
У меня минус два...
Альмера, какое твое отношение к системе минус 60, Кати Миримановой?
Ларочка, не могу сказать. Я не знакома с этой системой. Сейчас посмотрела одним глазком, немного смутила таблица. Молочный шоколад нельзя, но торт можно. Хм... Сухое красное вино так же не стоит под запретом, в то время как выбор продуктов и напитков ограничивается. Еще раз хм... Сухое красное очень полезно как профилактическая мера от инсульта, но для процесса похудания оно ну никак не может быть хорошим подспорьем. И сахара там все-же много, и виноград нежелателен. Но наверное эта диета хороша для тех, кто хочет сбросить 60 кг. А это уже совсем другой подход и к питанию, и к физическим нагрузкам.
А, забыла написать вот еще что... Не понимаю почему можно газировку. Любая газированная вода провоцирует появление целлюлита и совершенно не способствует его выведению. Несколько странная система. Но, повторюсь, может причина в невнимательном изучении материала. Возможно Катя дает этому какое-то разумное оправдание и объяснение.
Добавлено 21.05.2013 в 21:24
buh1 писал(а):
А вообще я в шоке...я, которая три метра пешком не пройдет, если есть возможность доехать, наматывает круги....
Что со мной?))))
Тело соскучилось по нормальным человеческим движениям))
, вроде внимательно слушала... про рис знаю, что бурый полезнее, белого шлифованного
