всем привет, про меня не забыли
у меня все норм, вчера была на свадьбе, попробовала многое, но маааааааленькими порциями, можно сказать кусочки и потом танцевала до упада, так что с весом все ок))) я довольна.....прироста нет, как и был в начале недели, так и остался, - 500 грамм не считается))
что у нас на след. неделе по плану? "сушку" не хочу, сидела неделю, в начале апреля....не нравится такой метод
Девчонки, привет!
Простите за позднее сообщение, со временем большой напряг. Посему буду краткой:
Подготовительный этап одолели, теперь неделя, состоящая из двух частей:
1) Тонкая настройка
2) Насыщение кислородом
Тонкая настройка
Наши желания порой могут вступить в конфликт с нашим же бессознательным. Поэтому четко определяем, озвучиваем и демонстрируем свои хотелки. Бессмысленно хотеть быть похожей на Джоли, если выглядишь как Чурикова. Значит нужно так усовершенствовать Чурикову, чтобы Джоли курила бамбук.
Вы должны выложить две фотографии: одна - Ваш идеал женщины (повторюсь, Ваш. Он может быть немодным, далеким от современных стандартов, непонятным и т.д.), другая - Ваша, где Вы себя устраиваете если не абсолютно, то хотя бы нечто к тому близкое. И Вы должны объяснить чем Ваш идеал лучше Вас, и чем Вы лучше своего идеала (понятие "идеал", как мы понимаем, весьма условное). Если кто-то стесняется или не хочет светить свой фэйс, то можете сделать черный квадратик на глазки). Важно не это, важно, чтобы вы без лишнего жеманства и как можно более откровенно ответили на эти вопросы.
Насыщение кислородом
Теперь мы гуляем каждый день в обязательном порядке. Не бегаем, не прыгаем, а гуляем и дышим)) Важно сохранять ровное дыхание, потому что клеточки, насыщенные кислородом, стремятся расщепить жир. Ищите время для прогулок как угодно, но минимум 40 мин. в день извольте. За это награждаем себя стаканом кефира или зеленым яблоком после 19.00.
Всем удачи, все остальное остается как прежде - ограничений до 19.00 нет.
А дальше будет еще интереснее)
buh1
Поэтому я специально отметила, что идеал в данном случае - понятие условное. Ведь есть же женщина, глядя на которую Вы могли бы подумать, что она прекрасна? Вот для меня такая женщина есть. Это Фанни Ардан:
Я знаю, что она нравится далеко не всем, но ее хищная красота меня, как эстета, покоряет. Это то, что у меня не будет никогда как ни мечтай - у меня другой типаж лица совершенно. А вот моя мама на эту актрису похожа сильно.
Angelina
Глазастая какая))) Ладно, чуть позже выложу. И вы тоже! И не просто обменяться фото, но и описать какие преимущества вы видите друг перед другом (я о фото, а не о нас)))
как и обещала, выполняю задание по "тонкой настройке":
мой идеал - Моника Белуччи
меня она полностью очаровывает свой красотой, у нее неповторимый шарм, утонченность и женственность, все эти черты для меня идеальны...
собственно - я:
главное отличие от Моники, это конечно, ее женственность, наверное хотелось бы научится быть такой же, а так в принципе о себе сказать, чем я лучше, мне сложно....
Angelina
Теперь присмотрись внимательней: Моника и в самом деле обворожительна, но она отнюдь не худа. У нее плавные, изящные формы и полное отсутствие угловатостей. Но и у тебя есть перед ней неоспоримое преимущество - высокие скулы, длинная шея и не такие большие, как у Моники, уши.
Вообще ты сейчас удивишься насколько мы с тобой похожи (я же говорила - сестра!))) Правда, это я в лучшие свои годы:
Ну и по условиям задания комментирую:
Фанни, как я уже говорила, обладает хищной, даже слегка порочной, дерзкой красотой. В ней чувствуется женщина, знающая себе цену. А еще у нее не такие толстые руки как у меня))
Зато у меня широкая грудная клетка. Да, не удивляйтесь. Я нахожу это более здоровым и привлекательным; намек на маленькую, узкую диафрагму не кажется мне полноценным и красивым.
спасибо, фото сделано в 2010 году, и как я на нем выгляжу мне нравится, в то время я корректировала вес, сейчас внешне я немного другая, т.е цвет волос не черный, а коричневый, и соответсвенно теперь худее на 5 кг, чем на фото
Добавлено 15.04.2013 в 11:39
Solomeya да, согласна, у нас есть что-то схожее...
Моника обладает другими формами, причем они такие "аппетитные" и нисколько ее не портят, а делают более желанной для мужчин...
а вот мое последнее фото, многие кто меня знает, и знает какая я была год назад, говорят что остались одни глазки....ругаются
Angelina
Ты выглядишь великолепно! Но если ругаются, значит по делу. Фото, к сожалению, не отражает всего. В статике мы можем выглядеть хуже/лучше, чем в динамике. К мнению со стороны стоит прислушаться.
Добавлено 15.04.2013 в 11:53
Кати, что ждем?) Бух, Ксюр, подтягивайтесь. Пока не выполните этого задания, не расскажу для чего оно нужно. Вы же не думали, что это просто будет пересылка фоток, правда? Девушки, не стесняйтесь.
Solomeya спасибо дорогая, очень приятно!
Большинство меня просит остановится худеть, некоторые даже просят чтобы набрала 2-3 кг....так что, худеть думаю особо не стоит, нужно поддерживать вес и заниматься эстетикой тела)))
