Выглядишь ты нормально. Не переживай. Набирай мышечную массу - покушала мяска, сырочка - и упражнения делай. Мышцы белОк любят.
Главное, чтобы тебе было комфортно.
А мой ужин - мисочка разнотравья от "Белой дачи" с помидорчиками черри и рукколой.
Правда заправляю "каплей" майонеза, но это для вкуса.
Angelina
Выглядишь шикарно. Но, с беременностью на самом деле могут возникнуть трудности. Не забывай про мясо. С фруктами и молочкой у тебя и так полный порядок.
Angelina
Сладких снов. И пусть волосы тебя не покидают!
Масочка:
Берём 1,5-2 ст. л. кондиционера для волос (или бальзама),
не самого дорогого и добавляем в него по ампуле витаминов:
B1 Тиамин
B2 Рибофлавин
B3 Никотиновая кислота
B6 Пиридоксин
B12 Цианокобаламин
+ 1 ампулу сока алоэ
(Витамины группы В способствуют росту и укреплению волос, предотвращая их выпадение. Придают им блеск и защищают от седины. Недостаток этих витаминов может привести к потере волос и облысению)
В общем, смешали тщательно вилкой или мини миксером,
помыли голову шампунем и на 10-15 минут нанести наш обогащенный бальзам. Смыть...
Масочка-2:
Всё по столовой ложке:
-Сок алоэ
-Мёд
-Горчица
-Оливковое масло
-Репейное масло
-Коньяк
-Корица
-Желток
Нагреть, на волосы в полиэтилен на 1 час. Хорошо смыть.
Рецепт маски очень прост и основан на том, что горчица «печет»,
прогревая кожу головы и вызывая прилив крови к волосяным луковицам:
2 столовые ложки сухого горчичного порошка (продается в отделе специй)
развести горячей водой
2 столовые ложки горячей воды
1 желток яйца
2 столовые ложки оливкового (персикового, репейного и любого другого
косметического масла)
2 чайные ложки сахарного песка (чем больше сахара, тем «злее» горчица)
Нанести на проборы, стараясь попадать на кожу головы, не затрагивая
кончики, особенно сухие (можно для лучшего эффекта маски смазать сухие
кончики волос любым разогретым косметическим маслом). Укутать голову
целлофановой пленкой или пакетом, сверху одеть теплую шапочку,
платок или повязать махровое полотенце. Уж кто как привык!
Ждать нужно от 15 минут до 1 часа, в зависимости от того, как
сильно «припекает». Если терпимо, то лучше походить так 1 час,
мечтая о длинной роскошной косе. А если уж совсем «пожар» на голове,
то только 15-20 минут.
ВНИМАНИЕ! 15 минут надо высидеть первый раз обязательно, даже если
кажется, что на голове произошла атомная война. За 15 минут никакого
вреда коже головы и волосам не будет (проверено многими), а привыкнув,
вы потом и полчаса и час просидите.
Маску нужно делать 1 раз в неделю, максимум 2 раза при очень жирных волосах (маска немного убирает излишние выделения кожного сала).
После смойте маску слегка теплой водой, затем промойте волосы шампунем. Можно для лучшего эффекта нанести любой бальзам или готовую маску-активатор роста волос. Очень хороша линия «Золотой шелк». Ускоряющие рост компоненты еще лучше впитаются в разогретую кожу головы.
Если вы действительно хотите быстро отрастить длинные волосы, то маску делайте хотя бы 1 месяц. Кроме того, что маска с горчицей реально ускоряет рост волос, укрепляет их, придает больше объема и густоты, она еще решает проблему жирных волос, так как волосы реже грязнятся. Кончики сухих или окрашенных волос обязательно смазывайте маслом или готовой покупной маской
...спасибо, соседушки))
)
Спасибо, дорогая)) пойду спать с спокойным сердцем. 
