Вход | Регистрация | Забыли пароль?
Страницы: 1 2 3 ... 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 ... 130 131 132
Здоровое питание. Диеты. Или рот на "замок" (Тема закрыта)
Старожил
Сообщений: 5812
Регистрация: 26.06.2012
Статус: offline
Рейтинг: 68 ()
Написано: 24.05.2013, 19:00 | Полезность: 0
   #1221
Solomeya писал(а):
Око Саурона сегодня... ик... не работает /кряхтя, шатаясь и сбивая косяки пошла доедать роллы/
Осторожно....косяки не побей)))) А чего кряхтя и шатаясь???
--- Реклама ---
Почетная жительница
Сообщений: 1017
Регистрация: 25.09.2011
Статус: offline
Корпус: 19
Рейтинг: 55 ()
Написано: 24.05.2013, 19:02 | Полезность: 0
   #1222
Сытно и головокружительно)
Ура! Успела до 19.00!))))
Старожил
Сообщений: 5812
Регистрация: 26.06.2012
Статус: offline
Рейтинг: 68 ()
Написано: 24.05.2013, 19:03 | Полезность: 0
   #1223
Solomeya писал(а):
Сытно и головокружительно)
Ура! Успела до 19.00!))))
практически минута в минуту)))
Модератор
Сообщений: 10089
Регистрация: 05.03.2012
Статус: offline
Написано: 24.05.2013, 19:07 | Полезность: 0
   #1224
Solomeya писал(а):
Око Саурона сегодня... ик... не работает /кряхтя, шатаясь и сбивая косяки пошла доедать роллы/
*смотрит вслед с завистью и одевается в магазинный костюм*
Почетная жительница
Сообщений: 1027
Регистрация: 25.04.2011
Статус: offline
Корпус: 8
Секция: 2
Этаж: 15
Рейтинг: 22 ()
Написано: 24.05.2013, 19:16 | Полезность: 0
   #1225
Вчера закончилась кефирная диета моя (девочки, не успеваю ни читать форум. ни что-то выполнять, так много нужно сделать перед отпуском и дома и на работе)
(а кстати, уборка за нагрузку считается? генеральная?)

За время диеты - минус 4 кг, за все время, что мы тут вместе вытворяем, минус 7 кг.

Вот.

Скачиваю себе все ролики на новый ноутбук (МУЖ ПОДАРИЛ!!!!) и буду честно все выполнять в отпуске (турция - летим в ночь с субботы на воскресенье).

Просьба - ХЕЛП!!!

Как-нибудь можно программу (кроме роликов) сжатенько - вдруг что-то упущу (можно в личку, чтобы всем завидно не было)
Помогите, кто-нибудь, пожалуйста, не успеваю все свести!!!

Неделя былоа белая-белая (кефир, творог, сметана, немного белого мяса курицы, яблоки и груши, минералка, немного сухофруктов, и это за неделю все меню )
Добавлено 24.05.2013 в 19:17
ПЫСЫ Я еще на работе до поздна сегодня И завтра утром на пару часов туда же
Почетный житель
Сообщений: 1482
Регистрация: 05.04.2011
Статус: offline
Рейтинг: -63 ()
Написано: 24.05.2013, 19:53 | Полезность: 0
   #1226
Прочитал))))вспомнил мульт про волка и пса....голосом Джигарханяна "щас спою.....ну ты, эта, заходи есличо"
Завтра, в Физкульте на Мосфильмовской, около 11.00, буду показывать как правильно приседать и жать лежа.

Вспомнил так же чью то фразу "худеть надо весело", у вас девушки получается)))
Модератор
Сообщений: 10089
Регистрация: 05.03.2012
Статус: offline
Написано: 24.05.2013, 19:59 | Полезность: 0
   #1227
Fill07 писал(а):
А что ты там на Мосфильме в Физкульте делаешь?
Почетный житель
Сообщений: 1482
Регистрация: 05.04.2011
Статус: offline
Рейтинг: -63 ()
Написано: 24.05.2013, 20:13 | Полезность: 0
   #1228
Дорогуша
Тренируюсь я там по субботам(как впрочем и по некоторым др дням), иногда народу молодому подсказываю кое что.
Приходите, один гостевой у меня есть точно...
Почетная жительница
Сообщений: 1017
Регистрация: 25.09.2011
Статус: offline
Корпус: 19
Рейтинг: 55 ()
Написано: 24.05.2013, 20:16 | Полезность: 0
   #1229
ksur
Сжатенько... Я не представляю как это можно, там одних только лекций на час...
Поздравляю с новым ноутом!)
Ночью постараюсь чем-нибудь тебе помочь, если не усну
Добавлено 24.05.2013 в 20:18
Fill07
Заснял бы ролик штоле...
Модератор
Сообщений: 10089
Регистрация: 05.03.2012
Статус: offline
Написано: 24.05.2013, 20:22 | Полезность: 0
   #1230
Fill07 писал(а):
Дорогуша
Тренируюсь я там по субботам(как впрочем и по некоторым др дням), иногда народу молодому подсказываю кое что.
Приходите, один гостевой у меня есть точно...
Спасибо, я бы с радостью, но там работает человек, с которым я не хочу встретиться. Он со мной, думаю, тоже.
Очень жаль.
--- Реклама ---
Почетный житель
Сообщений: 1482
Регистрация: 05.04.2011
Статус: offline
Рейтинг: -63 ()
Написано: 24.05.2013, 20:25 | Полезность: 0
   #1231
Solomeya
я не фотогеничен и стесняюсь
Ролики у нас лИфтеры снимают, на прошлой неделе кадрировали жим на 240.
Интересно конечно, но я предпочитаю 120кил раз на 20 сделать.
Почетная жительница
Сообщений: 1017
Регистрация: 25.09.2011
Статус: offline
Корпус: 19
Рейтинг: 55 ()
Написано: 24.05.2013, 20:28 | Полезность: 0
   #1232
Fill07 писал(а):
я не фотогеничен и стесняюсь
Кокетничаешь, м?)
Почетный житель
Сообщений: 1482
Регистрация: 05.04.2011
Статус: offline
Рейтинг: -63 ()
Написано: 24.05.2013, 21:03 | Полезность: 0
   #1233
Solomeya
нет, я реально каким то кабаном на фото выгляжу)))в жизни я гораздо утонченнее)))
Почетная жительница
Сообщений: 2118
Регистрация: 08.10.2012
Статус: offline
Корпус: 26
Рейтинг: 31 ()
Написано: 24.05.2013, 22:47 | Полезность: 0
   #1234
меня не было всего лишь три часа, а тут вон смотри сколько интересного написали, да и ksur объявилась))
да, Альмера, генерельная уборка квартиры не в счет сегодняшним занятиям, я полчаса на корачках мыла полы, час гладила белье, ну и сан.узлы драила...
Модератор
Сообщений: 10089
Регистрация: 05.03.2012
Статус: offline
Написано: 24.05.2013, 22:53 | Полезность: 0
   #1235
Angelina, Золушка.
Почетная жительница
Сообщений: 2118
Регистрация: 08.10.2012
Статус: offline
Корпус: 26
Рейтинг: 31 ()
Написано: 24.05.2013, 22:59 | Полезность: +1
   #1236
Дорогуша

'"..я полы подмету, вымою посуду, и воды принести я не позабуду..."
Модератор
Сообщений: 10089
Регистрация: 05.03.2012
Статус: offline
Написано: 24.05.2013, 23:07 | Полезность: +3
   #1237
Angelina







Генеральную уборку
Дождик учинил.
Он помыл в домах все окна,
Пыль со стен всю смыл.
Окатил водою крыши,
Башни, купола…
Водопадом с них пролившись,
Вымыл тротуар.
Освежил аллеи в парке,
И полил цветы…
На плющом обвитой арке
Бисером застыл.
Почетная жительница
Сообщений: 1017
Регистрация: 25.09.2011
Статус: offline
Корпус: 19
Рейтинг: 55 ()
Написано: 24.05.2013, 23:08 | Полезность: 0
   #1238
Девушки, вы меня совершенно не разжалобите уборкой, даже генеральной. Это еще как-то может быть вместо прогулки, но никак не вместо тренировок.
Модератор
Сообщений: 10089
Регистрация: 05.03.2012
Статус: offline
Написано: 24.05.2013, 23:10 | Полезность: +1
   #1239
Solomeya писал(а):
Девушки, вы меня совершенно не разжалобите уборкой, даже генеральной. Это еще как-то может быть вместо прогулки, но никак не вместо тренировок.
Почетная жительница
Сообщений: 1027
Регистрация: 25.04.2011
Статус: offline
Корпус: 8
Секция: 2
Этаж: 15
Рейтинг: 22 ()
Написано: 24.05.2013, 23:25 | Полезность: 0
   #1240
да не надо лекций - видео я накачаю, а вот что ты писала по заданиям (ну поле мужиков - их я запомнила, там с неделями цветными) - вот енто, а то я не хочу упустить что-то. И так почти две недели не с вами, а в каком-то колесе, аки белочка кручусь.
Добавлено 24.05.2013 в 23:25
А хде вы такие чудесные смайлики надыбали???? Тож хочу!!!
--- Реклама ---
Страницы: 1 2 3 ... 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 ... 130 131 132


Пробки на Яндекс.Картах
Яндекс.Погода
Пользовательское соглашение | Размещение рекламы
Copyright © www.solncevopark.ru, 2010