знаете, вот давно давно друг поехал в ЛА (Лос -Анджелес) по делам, приехал и сказал одну фразу которая перевернула во мне всё внутри. Он сказал "Больше я в эту негритянскую рыгаловку ни ногой!!!!". вот с тех пор я туда даже не смотрю, а как проезжаешь мимо -запах прогорклого масла так ароматно отшибает всё желание даже если ты в умат голоден что даже мысли пропадают о визите в это заведение
mishakaras
представляете не ем, бывает раз в год, какой-нить гамбургер съем и все, так что можно считать что не ем. и всякие газировки не пью, только минералку. А Вы наверное любите фаст-фуд, раз сложно поверить, что его не употребляют другие.угадала?!
AngelinaУ вас прекрасное соотношение роста и веса. Неудержимая тяга к сладкому- это чаще всего дефицит хрома, у меня было то же самое. Мне неоднократно говорили насчет хрома, я не слушала, потом как-то решила сделать анализ на микроэлементы, и точно, дефицит хрома среди прочего, он участвует в углеводном обмене, при нехватке человек маньячит по сладкому, в инете почитайте, это обычная история. Пропила я хром, теперь смотрю на сладкое как на камни. И не забывайте, чрезмерное употребление простых углеводов: сладостей, выпечки, хлеба, картофеля и тех же сухофруктов приводит к диабету.
Solomeya
Не беспокойтесь о генофонде и не надо никого откармливать. Для того, чтобы родить, необязательно превращаться из Дюймовочки в плюшку. 54 кг при росте 170см вполне нормальный вес для современной девушки, во всяком случае до анорексии ей ооочень далеко.
Крапивка, для того, чтобы родить, вообще нужны несколько иные методы
Речь шла не о родах, а рождении здорового потомства, у которого, как в Вашем случае, дефицита микроэлементов не будет. Что касается анорексии, то это не только проблема веса, это прежде всего повышенное внимание к пище и собственному весу. И насколько до нее далеко - здесь не нам судить. В целом Вы почти правы, у Анжелины прекрасный вес, но он больше подходит для 18-летней девушки, а для 27 лет, кмк, все-таки маловато.
И еще... Лет десять назад я была бы очень благодарна судьбе, если бы мне встретилась женщина, которая сумела бы остановить мое "таяние". Смогла бы избежать многих проблем со здоровьем.
Solomeya от Вас веет заботой, мне очень приятно))) стоит задуматься, о том, что Вы писали в постах по данной теме. Спасибо!
Перечитала советы многих соседей и хочу внести тоже свою лепту)
У меня аналогичная с ВАми проблема..мне очень тяжело бороться со своим неумеренным желаниям к сладостям...
Из своего опыта и наблюдений за своим организмом могу сказать что в результате всех своих воздержаний от сладкого и употребления здоровой пищи у меня потом случается срыв и я уже после долгого употребления вкусняшек не могу остановиться и начинаю все сметать....Это не есть хорошо..Поэтому я приняла для себя разумное решение - заменять сладкое полезными продуктами, содержащими натуральную сахарозу и фруктозу.
А именно: кушаю мед, хурма сладких сортов (после нее вообще ничего сладкого не хочется), домашнее варенье (в худшем случае когда уже терпения нет....и очень хочется), цукаты, виноград, сладкие виды летних фруктов (дыни,арбузы...), ягоды...
Хочу сказать что это НАМНОГО ЛУЧШЕ!
И повторю вышеизложенные слова формучан: сладенькое лучше есть до 12, но край-до 15-00.
Вечером ни ни!!!
ДУмаю в ходе регулярной такой диеты вы приучите свой организм к более менее здоровой пищи (ну по крайней мере содержащей меньше сахара и химии).
Добавлено 28.03.2013 в 14:58
А еще я следую напутствиям своего тренера: съел 1 конфетку- выпей литр воды!
Вода способствует выведению из орг-ма сахара...
В идеале надо пить 2-2,5 л., но не менее 1,5 л обычной чистой воды.
У вас будет лучше кровь разжижаться, химия будет лучше из- орга-ма выводиться и вообще быстрее происходить обменные процессы. При регулярном употреблении воды в кол-ве 2-2,5 л увидите результат НАЛИЦО!
А у меня какое-то "горе". Не хочу есть шоколад. Причем я его обожаю, ела раньше по плитке за раз, а сейчас так и лежит все что накупила в прошлом году. Булочки, пирожки, печенье вообще терпеть не могу. Люблю только шоколадный торт от Ринарди и все. Но и то не хочется.
сказывается мне, что Вас "пробивает" на что-нить другое, ведь так?!
вот на работе например, некоторые девчонки не едят сладкое, но "умирают" по всяким майонезам, соусам, кетчупам....кому-то мясо подавай)))
